Chá de Alecrim

O alecrim chá é uma erva aromática rica em compostos bioativos e antioxidantes, tradicionalmente usada para melhorar a digestão e aliviar dores de cabeça. A tabela nutricional para uma porção de 2g (folhas secas) é a seguinte:

Componente Quantidade por 2g
Valor energético (Kcal) 5
Carboidratos (g) 1
Açúcares totais (g) 0
Açúcares adicionados (g) 0
Lactose (g) 0
Galactose (g) 0
Proteínas (g) 0,1
Gorduras totais (g) 0,2
Gorduras saturadas (g) 0
Gorduras trans (g) 0

Alecrim chá contém antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que favorecem a digestão e aliviam dores leves. Prepare 1 colher (2g) em 200ml de água quente por 5-10 min. Armazene as folhas em local seco, fresco e protegido da luz.